Очистити організм і налагодити роботу травної системи допоможе ароматний чай, який чудово доповнить твій сніданок.
Цей чай для схуднення і детоксу містить кілька корисних речовин:
імбир – поліпшує травлення;
куркума – корисна для печінки;
червоний перець – поліпшує обмін речовин і зігріває організм;
кориця – сприяє зниженню рівня «поганого» холестерину в крові, має знезаражувальні властивості й використовується як засіб очищення організму від шлаків.
А ось і сам рецепт напою.
Складники:
- великий корінь імбиру
- 1 ч. л. куркуми
- 2 палички кориці
- 1/2 ч. л. червоного перцю
- сік лимона
- мед до смаку
Спосіб приготування:
очисти імбир і наріж тонкими скибочками по діагоналі. Легенько притисни їх ножем. У великій каструлі змішай імбир і 6 склянок води, доведи до ки-піння. Зменш вогонь і кип’яти 10 хвилин. Додай прянощів і готуй ще 10 хвилин. Проціди чай для схуднення в глечик або склянку. Подавай з медом і лимоном.
